Heilsame Transformation in der Stille
4-tägiges Meditations-Schweigeretreat
Wie wäre es, dich ein paar Tage einfach auszuklinken?
Zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen? Nur für dich da zu sein?
Durch achtsam geführte Meditationen und die kraftvolle Stille kannst du tief in dein Innerstes eintauchen. Sanfte Yoga– und Körperübungen helfen dir, vom Denken ins Spüren zu kommen. Deine ganze Aufmerksamkeit darf sich auf die Dinge richten, die dir wirklich wichtig sind. Es entsteht Raum für Inspiration und Neues. Dabei liegt der Schwerpunkt auf freundlicher Achtsamkeit dir selbst gegenüber – in einem liebevollen und geborgenen Rahmen. Frei von irgendwelchen Erwartungen.
Unsere Schweigeretreats bieten dir einen wundervollen Raum, tief in dir selbst anzukommen und zugleich über dein bisheriges Selbst hinauszuwachsen.
Gönne dir diese wunderbare Auszeit! Es ist wirklich Urlaub für Körper, Geist und Seele.
Es fühlt sich so großartig an, die eigene Energie selbst ausrichten zu können!
Mein Ziel ist es, dass du gesünder und glücklicher aus dem Wochenende gehst. Mit neuer Klarheit, frischer Stärke, Inspiration und einem strahlend offenen Herzen – ohne Scheu, dein Licht leuchten zu lassen. Auf deine ganz persönliche Art und Weise!
Entdecke
- wie kostbar die achtsame Stille ist und wie du über einfache Meditationen in den wertvollen Zustand der Ruhe kommst
- welche Herzenswünsche oder Talente sich vielleicht neu entfalten möchten
- wie du direkt aus den unbegrenzten Möglichkeiten des Lebens schöpfen kannst
- wie viel Liebe das Leben für dich bereithält, wenn du dich dafür öffnest
- wie du selbst sanft und wirksam deine Gesundheit fördern kannst
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Du bist willkommen, so wie du bist! Falls du körperliche Einschränkungen oder Schmerzen hast, dann lass uns dies bitte zu Beginn des Seminars wissen, dann können wir die Übungen entsprechend für dich anpassen.
Dies ist kein Seminar, bei dem du dein Innerstes nach außen offenbaren musst und Themen oder Geschichten aus der Vergangenheit analysiert werden. Wir schaffen einen Raum im Hier und Jetzt, der dir den Zugang zu deiner eigenen inneren Weisheit ermöglicht. Diese intensiven Tage werden noch lange nachwirken!
Organisatorisches
Meine Schweigeretreats sind eine sehr persönliche Erfahrung in kleiner Gruppe. Entsprechend habe ich im Haus 6 Einzelzimmer und 3 Zweibettzimmer für uns reserviert. Bitte gib bei deiner Anmeldung im Kommentarfeld an, ob du das Zweibettzimmer mit jemandem teilen oder lieber eines der Einzelzimmer buchen möchtet. Ich bemühe mich, die Zimmerwünsche so gut wie möglich zu erfüllen.
Wir beginnen am Freitag um 17 Uhr. Dein Zimmer darfst du bereits ab 16 Uhr beziehen. So bleibt genug Zeit, die Abrechnung mit dem Seminarhaus vor Beginn des Seminars zu regeln und dann ganz entspannt zu starten. Am Dienstag endet das Seminar um 12.30 Uhr und wir können es anschließend beim gemeinsamen Mittagessen ausklingen lassen.
Seminarzeiten:
Fr 17.00 – ca. 21.00 Uhr
Sa – Mo jeweils 09.00 – ca. 20.00 Uhr
Di 09.00 – 12.30 Uhr
An einem der Tage biete ich optional zusätzlich eine kleine Meditationseinheit am früheren Morgen an, sehr gerne auch draußen – möglicherweise barfuß :)
Kosten
Erstteilnehmer: 700 € /Person*
Frühbuchertarif: 600 € / Person*
Wiederholer: 480 € /Person*
Frühbuchertarif: 400 € /Person*
* zzgl. Seminarhauskosten
Hörausschnitte
In den Retreatwochenenden leiten wir immer wieder Übungen und Meditationen an, um das tiefe Erleben zu erleichtern. Auch auf Notizen mit Fragen gehen wir zwischendurch ein, Ihr seid also nur soweit auf Euch alleine gestellt, wie Ihr es wirklich möchtet.
Einiges aus diesen „Sprechzeiten“ nehme ich als Hördatei auf und stelle sie anschließend in den internen Onlinebereich „Retreatsterne“ ein, der allen Teilnehmern zugänglich ist. Eine wunderbare Erinnerung und erneute Unterstützung im Alltag zu Hause :) Hier einige „Hörproben“ – nicht nur zum „Zuhören“, sondern auch zum tiefen Spüren im Herzen.
Das Seminarhaus
Im Seminarhaus Holzmannstett werden wir liebevoll versorgt. Teilnehmer schwärmen immer wieder von den kulinarischen Köstlichkeiten und der schönen Umgebung, die zu Spaziergängen einlädt. Das Haus bietet eine wundervolle Vielfalt an frisch zubereiteten vegetarischen Gerichten, bei dem es auch Fleischliebhabern an nichts fehlt. Tees, Wasser, Obst und Nüsse sowie eine Tasse Kaffee zum Frühstück sind im Preis bereits enthalten. Die Preise in Holzmannstett:
- Einzelzimmer mit Vollpension (eigene Dusche & WC): 100,00 €/Tag
- Einzelzimmer mit Vollpension (Bad am Flur, wird mit 2 anderen Zimmern geteilt): 90,00 €/Tag
- Zweibettzimmer mit Vollpension (eigene Dusche & WC): 85 €/Tag
- Tagespauschale ohne Übernachtung mit Vollpension: 50 €/Tag